ダイエット成功!ダイエットサポートに人気の無料アプリを紹介!

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ダイエット成功!ダイエットサポートに人気の無料アプリを紹介します。ダイエットを始めたら成功させたいと思いますよね。ダイエットを成功させた人たちは、スマホのアプリをうまく使って見事にダイエットを成功させています。そこで、ダイエット成功者が利用していたという無料ダイエットアプリを紹介していきます。

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ダイエットサプリメントはいろいろと試してみましたが、これが一番でした。その理由を本音で語ったのが、以下の記事⇒ 「マルチポリフェノール」の効果を実感した意外な理由とは

ダイエットって何が辛いかというと、自分との葛藤ではないでしょうか。

周りの人たちにダイエットをしていることを話すことで、自分以外の人からの刺激を受けて継続する方もいるかもしれませんが、多くの方は人知れずにダイエットを実行すると思います。

そうなりますと、モチベーションが上がり下がりがあってなかなかダイエットが上手く出来なくて苦労されると思います。

そんな苦労をされている方に試していただきたいとのがスマホのダイエットアプリです。

パソコンやノートに記録する方法はどうしても面倒で意思が強くなければ続けていくことは出来ません。

でも、ダイエットアプリであればスマホに入力するだけなので、簡単に済みます。

最近のダイエットアプリはSNSとの連携などで発信することが出来るタイプがあり、ダイエットのモチベーションの維持に役立ちますよ。

おすすめ記事:ダイエット食品とレシピを紹介!スーパーフードのキヌア!

ダイエットにおすすめの人気無料アプリの紹介

体重管理アプリ

RecStyle

体重を記録したい、これから体重を記録し始めようとしている人には、このアプリがおすすめ。体重の入力は1日1回だけですが簡単に入力ができます。1回だけですから、1日で一番軽かった体重を入れたいですね(笑)

特徴:

  • 体重を入力するのは1日1回のみ
  • 管理したい項目は、体重以外にも簡単に追加することが出来る
  • 過去の体重がグラフで表現されるので変化をすぐに確認することができる

URL:http://www.recstyle.jp/

おすすめ記事:ダイエット方法で筋トレの種類を紹介!筋トレメニューも提案!

体重管理♪ダイエットbyだーぱん ☆超便利シリーズ第2弾☆

外食のカロリーチェックができるので、外食をよくする人におすすめのアプリになります。シンプル操作とかわいいキャラクターがダイエットを応援してくれますので、女性におすすめですよ。

特徴:

  • 体重だけを入力する
  • 外食のメニューごとでカロリーをチェックすることができる
  • 過去の体重がグラフで表現されるので変化をすぐに確認することができる

Android版:ここからどうぞ

iPhone版:ここからどうぞ

ゆるくやせる!つらいダイエットはもう嫌だー!!

ゆるくやせる!というだけあり、食べたもののジャンルをだいたいで入力するだけということで簡単に続けていくことができるようになっています。

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カロリーがオーバーしそうになると教えてくれるという嬉しい機能もあります。

特徴:

  • 食事量のサポート
  • 日々の体重を記録

Android版:ここからどうぞ

iPhone版:ここからどうぞ

おすすめ記事:ダイエット!内臓脂肪を減らすには?落し方とは?

ダイエットレシピアプリ

らくちんダイエット弁当(iPhoneのみ)

低カロリーなものを食べているだけのダイエットでは、目標体重に到達した途端に食べたいものを食べたくなる欲求が押し寄せてきてしまい、リバウンドしてしまうことでしょう。

健康的なダイエットに必要なことは、カロリーを抑えつつ栄養バランスも取れた食事をすることが大事なことです。

このアプリは、料理研究家と調理師によるチームによって作成され、管理栄養士が監修するという徹底ぶりで、簡単で、美味しく、栄養バランスもバッチリの内容になっています。

そして、よりダイエット効果を実感したいという方のために、5日間のお弁当ダイエットコースも用意されており、まるでブートキャンプのようですね。

iPhone版:ここからどうぞ

おすすめ記事:ダイエットを簡単にする方法を紹介!簡単に痩せる方法とは?

体型を記録するアプリ

見た目ダイエット日記 〜体重と一緒に写真も記録〜(iPhoneのみ)

ダイエットのアプリはたくさんありますが、ダイエットはやはり見た目からという目的から作られたアプリになります。

体重は減っていなくても見た目が締まっていたら良し!

撮影した写真を1コマずつにパラパラ漫画のようにムービーにしてみることができるので、自分の昔の体型を忘れていても、このアプリを使用すれば自分の体型を思い出すことも出来ます。

体重をキープするのとダイエットをするの2種類から選べることができます。

iPhone版:ここからどうぞ

おすすめ記事:ダイエットを成功させるための皮下脂肪を落とす筋トレの方法とは?

ダイエットサプリメントはいろいろと試してみましたが、これが一番でした。その理由を本音で語ったのが、以下の記事⇒ 「マルチポリフェノール」の効果を実感した意外な理由とは

まとめ・感想

  • ダイエットサポートに人気の無料アプリを紹介させて頂きました。ダイエットをサポートするアプリはまだまだたくさんありますので、また別の機会にダイエットに役立ちそうなアプリをご紹介させていただこうと思います。こうしたアプリを活用することで無理のない、楽しく継続するダイエットができるように目標の体型になるよう頑張っていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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